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La Respirazione e lo Yoga

La Respirazione e lo Yoga Mi accorgo molto spesso che nessuno di noi da importanza a qualcosa che è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Molti mi chiedono consigli per migliorare la circolazione sia sanguigna che linfatica, forse non per la sua importanza nel benessere ma perché una cattiva circolazione si manifesta fisicamente in gonfiori, pelle sensibile e facili arrossamenti. Ma …

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