Ottimismo – La Favola di Steven Bradbury

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Ottimismo La favola di Steven Bradbury Questo articolo a poco a che fare con benessere e il  dimagrimento, o forse no? quella che voglio raccontarti è la storia Steven Bradbury, un ragazzo australiano che alle  olimpiadi invernali di Salt Lake City del 2002 ha messo un piedino nella storia, se non altro in quella sportiva. … continua lettura

Dimagrire con lo sport

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Dimagrire con lo sport Come si fa a dimagrire con lo sport? Sembra una domanda stupida, ma ci sono tante false credenze relative a tale argomento; cerchiamo quindi di capire come allenarsi per consumare i grassi. Per dimagrire bisogna sudare Moltissimi pensano che sudare vuol dire dimagrire e bruciare grassi, infatti quando fanno sport si … continua lettura