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Power Breathe l’Allenatore dei Polmoni

power breathe

Power Breathe l’Allenatore dei Tuoi Polmoni Molti di noi pensano ad allenare tutti i muscoli del corpo, braccia, gambe, addome e così via, ma quasi nessuno pensa ad allenare i polmoni, anch’essi sono molto importanti, e come tutti i muscoli vanno tenuti allenati.. sono parecchi anni che si sente parlare di strumenti che allenano i polmoni, allenare i polmoni è …

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La Respirazione e lo Yoga

La Respirazione e lo Yoga Mi accorgo molto spesso che nessuno di noi da importanza a qualcosa che è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Molti mi chiedono consigli per migliorare la circolazione sia sanguigna che linfatica, forse non per la sua importanza nel benessere ma perché una cattiva circolazione si manifesta fisicamente in gonfiori, pelle sensibile e facili arrossamenti. Ma …

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