Dimagrire

Migliorare il Metabolismo

Come Migliorare il Metabolismo Sono tantissimi anni che sento tantissime notizie e informazioni più o meno vere sul metabolismo. Cos’è il metabolismo? Come funziona il metabolismo? Come dimagrisco con il metabolismo? Come migliorare il metabolismo? Perché il metabolismo peggiora negli anni? Vediamo di capire miti e verità sul metabolismo e come fare per migliorarlo. Cos’è … continua lettura

obeso

Grasso Senza Scuse

Grasso Senza Scuse, Come Sei? Tutte le persone che mi chiedono consulenza sul sovrappeso, mi dicono sempre: ” .. Non riesco a dimagrire, non posso dimagrire … “, etc. etc. Cercando scuse al loro sovrappeso, questo è un modo che molti usano per non sentirsi troppo a disagio, ma il grasso in eccesso si può … continua lettura

fibre

Dimagrire grazie al Glucomannano e alle Fibre

Dimagrire Grazie al Glucomannano e alle Fibre L’importanza delle fibre alimentari nella dieta. Allora prima di iniziare il tutto, specifichiamo cosa si intende per Fibra: la fibra  è l’insieme di tutti i carboidrati complessi cioè polisaccaridi, insulina, cellulosa, lignine, emicellulosa, silicati, oligosaccaridi e di altre sostanze che non digeriamo subito e perciò non assimilate dal … continua lettura

dimagrire e genetica

Dimagrire e Genetica

Dimagrire e Genetica Come fare per dimagrire Anche tu hai problemi di obesità? fai fatica a dimagrire e perdere peso? Il dimagrimento oggi è quella cosa che viene ricercata per diversi motivi: Aspetto estetico Autostima Malattie cardiovascolari Performance Sportive Miglior attrazione sessuale Negli articoli che troviamo nelle riviste, in edicola, nelle migliori librerie, senza dimenticare … continua lettura