Meglio Mangiare Carne o essere Vegetariani? Ultimamente sembra esser diventato di moda questo argomento, e a parte i più radicanti e convinti Vegetariani e Vegani, molti si stanno avvicinando alla dieta vegetariana anche e soprattutto per i continui messaggi che passano si Vegetariano Niente Tumori, come ad esempio molti servizi delle Iene Ma quindi CARNIVORI = tumore … continua lettura
La Dieta Mediterranea è il nostro fiore all’occhiello, tutti ce la invidiano ma spesso si fa molta confusione su cosa sia in realtà la dieta mediterranea. La dieta Mediterranea (dieta Mediterranea Wikipedia) se seguita bene, permette di star bene e di avere un aspettativa di vita molto alta, tra le più alte al mondo. Ma … continua lettura
Le Patate sono un alimento un po’ controverso, quando si parla di dieta spesso vien detto di eliminarle perché ricche di carboidrati e quindi in contrasto con le diete. Nelle diete più possibiliste, si tende a permettere le patate solo bollite massimo un paio di volte a settimana e non più di 2 volte. Ma … continua lettura
La Dieta a Zona tra le migliori disponibili, dispone di alcune regole che la rendono di facile usabilità Intanto vi è da capire che la dieta a zona anche se dovrebbe essere considerato un regime alimentare, dato che non mette fame, ma al contrario è uno stile di vita che porta a esser sempre in … continua lettura
Io sono un grande amante e estimatore della Dieta a Zona, o forse sarebbe meglio dire Regime Alimentare. Soprattutto perchè da sportivo, privarsi di cibo come in quelle pseudo diete drastiche in cui ci si priva di cibo o di alcuni elementi fondamentali, questa è una dieta, che ha come base quella del tenere l’indice … continua lettura
La dieta a zona di Barry Sears è il perfetto connubio tra una strategia alimentare efficace ed uno stile di vita sano e potente. Ecco Perchè La Dieta a Zona funziona Funziona perché oltre ad essere stata messa a punto da un biochimico professionista abbraccia i due elementi fondamentali di una vita piena e soddisfacente: … continua lettura
Oggi voglio proporti un post differente dal solito, dico subito che non è un post serio altrimenti qualcuno poi si arrabbia. C’è un personaggio che a me fa molto ridere che è MARIA di TRAPANI, su youtube si trovano molti suoi video, la trovo molto divertente. Ho per caso visto che ha fatto un video … continua lettura
Il Digiuno per Dimagrire Digiunare aiuta a dimagrire? Una cosa che sento spessissimo e vedo spessissimo nelle persone che seguiamo è un più o meno lungo digiuno dopo abbuffate, oppure in modelle che vorrebbero una linea da foglio di carta. Il digiuno è una privazione, un’assenza totale o quasi di cibo. Ma in fine dei … continua lettura
di Alessandro Lucciardello Quante volte ci si mette a dieta per perdere peso e sembra stia procedendo tutto bene, i chili se ne vanno come per magia, fino a quando improvvisamente si blocca tutto ed il peso resta invariato? COSA SUCCEDE, perchè le diete falliscono? Le cause possono essere molteplici, ma sostanzialmente si è arrivati … continua lettura
Il Circolo Vizioso di Insulina e Glucagone, Come Dimagrire in Modo Duraturo Hai mai sentito parlare di Insulina e di Glucagone? probabilmente del primo il secondo un po meno. Ma Sai che questi due ormoni sono preposti a renderci GRASSI o MAGRI??? leggi l’articolo seguente e capirai come dimagrire definitivamente Una cosa che capita sempre … continua lettura
Peso a Fisarmonica, Perchè si Ingrassa e Dimagrisce Ogni volta finita la dieta, iniziano i mesi dedicati al mantenimento del peso e della forma fisica ottenuta. Questa è la parte più difficile, perchè si ingrassa e i dimagrisce, poi si ingrassa e si dimagrisce ancora.. Ecco, io questo lo definisco Peso a Fisarmonica. Esempio. Prima … continua lettura
Dieta Invernale Contro il Freddo e i Malanni invernali I malanni di stagione, soprattutto in inverno si possono combattere anche a tavola oltre che con i medicinali, se si mangiano alimenti che prevengono e preparano al corpo ad affrontare il freddo, il gioco è fatto.. Il segreto è quello di apportare alimenti energetici e nutrienti, … continua lettura