Come Scegliere le Scarpe da Running

guida acquisto scarpe running

Devi comprare delle Scarpe da Running? Sei indeciso su quali scarpe per la corsa comprare? Comprare un paio di scarpe da running / corsa è molto importante per evitare i carichi sull’apparato locomotore, quindi evitare infiammazioni della schiena e di dolori lombari, dell’anca, del ginocchio (legamenti e menischi), caviglia, piede. Ma come scegliere la scarpa … continua lettura

Classificazione Scarpe Running

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La Classificazione delle Scarpe Running è un modo per classificare le scarpe per la corsa e rendere quindi più facile l’individuazione del tipo di calzatura adatta ad ogni atleta. E’ un po’ come dire, ho bisogno di un mezzo di trasporto, ma prima di muovermi all’acquisto valuto le categorie, quindi se mi serve per andare … continua lettura

Bevande Isotoniche e Ipotoniche

Bevande Saline

Quando è tempo di correre o far attività sportiva tutti chi più chi meno si avvicinano alle bevande idro saline tipo gatorade, enervit, AdHoc, Acqua plus etc. ma in pochi realmente sanno che queste bevande molto gettonate in estate hanno 3 tipi di classificazione: Ipotoniche Isotoniche Ipertoniche Vediamo nello specifico cosa si intende con i … continua lettura

Fenix

Fenix GPS outdoor Garmin l’orologio garmin per l’outdoor, compagno di avventura fēnix™: GPS da polso studiato per gli alpinisti e gli amanti del trekking durante le attività “Outdoor” Garmin fēnix™ è il GPS watch da polso per l’escursionismo, completo di altimetro, barometro e bussola. Sviluppato in collaborazione con guide alpine e professionisti della montagna, fēnix … continua lettura