23 mar 2010

Dimagrire e Genetica Come fare per dimagrire Anche tu hai problemi di obesità? fai fatica a dimagrire e perdere peso? Il dimagrimento oggi è quella cosa che viene ricercata per diversi motivi: Aspetto estetico Autostima Malattie cardiovascolari Performance Sportive Miglior attrazione sessuale Negli articoli che troviamo nelle riviste, in edicola, nelle...

16 mar 2010

Tempi e intensità di utilizzo della pedana vibrante I tempi e gli hertz con cui lavorare sulle pedane vibranti variano in base alla tipologia di allenamento o di risultato che vogliamo ottenere. Vediamo di seguito alcuni esempi, sommari, ricordandovi però di farvi fare una scheda tecnica di allenamento personalizzata (possibilità che le case più serie...

16 mar 2010

Pedana Vibrante: Sport e Fitness Per quanto concerne fitness e Sport la Pedana Vibrante è la soluzione a molteplici problemi, aiutando ad ottenere risultati ottimi e riducendo i tempi di lavoro. E’ possibile ottenere grossi risultati migliorando la capacità atletica e muscolare. Migliora anche la capacità propriocettiva, cioè la capacità di equilibrio e...

16 mar 2010

Qui troverete in modo analitico e intuitivo la comprazione tra le principali pedane vibranti e pedane basculanti presenti sul mercato italiano, con giudizio riferito alle prove che abbiamo effettuato. Ricordo che le caratteristiche tecniche sono quelle reperite dai manuali delle caratteristiche dei vari prodotti, mentre le impressioni e i risultati ottenuti...

25 gen 2010

Qualche anno fa  cominciai a scrivere articoli su benessere dimagrimento dieta e salute sul sito www.lepedanevibranti.it HA avuto un enorme successo ….. oggi desidero avviare questo nuovo progetto KeStore.it ove andrò a racchiudere tutto quello che ha a che fare con il fitness. Ho scelto di aprire questo blo per due motivi, 1 il nome blog.keStore è più...

Legenda per tabelle corsa tapis roulant Nelle tabelle di allenamento che preparo do alcuni parametri ricorrenti, di seguito una legenda delle voci relative all’allenamento con il tapis roulant. , con questa legenda puoi capire e usare le mie schede di allenamento i valori che indico sono: Tempo Inclinazione Sezioni Intensità Ripetute o...

13 gen 2010

Pedane Vibranti Controindicazioni o Vantaggi? Le pedane vibranti sussultorie verticali possono dirsi scevre da grosse controindicazioni: unica e certa controindicazione è l’utilizzo a chi ha pacemaker, mentre per tutte le altre patologie si può usare con alcuni accorgimenti. Ad ogni modo, il buon senso fa sì che nel caso di dubbi si consulti un medico...

13 gen 2010

Sport e Fitness Per quanto concerne fitness e Sport la Pedana Vibrante è la soluzione a molteplici problemi, aiutando ad ottenere risultati ottimi e riducendo i tempi di lavoro. E’ possibile ottenere grossi risultati migliorando la capacità atletica e muscolare. Migliora anche la capacità propriocettiva, cioè la capacità di equilibrio e di adattamento del...

Legenda per tabelle corsa tapis roulant Nelle tabelle di allenamento che preparo do alcuni parametri ricorrenti, di seguito una legenda delle voci relative all’allenamento con il tapis roulant, con questa legenda puoi capire e usare le mie schede di allenamento i valori che indico sono: Tempo Inclinazione Sezioni Intensità Ripetute o...