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Dieta

Mangiare al Fast Food

hamburger gigante

Mangiare al Fast Food I fast food, letteralmente i cibi veloci, diventano ogni giorno di più, presenti e richiesti nei nostri pasti. Vediamo i retroscena, le schede alimentari, se fan bene se fan male etc… Dunque, per prima cosa dobbiamo capire che i cibi dei fast food nascono da una cultura che non è la nostra, per quanto ci si …

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Grasso Senza Scuse

obeso

Grasso Senza Scuse, Come Sei? Tutte le persone che mi chiedono consulenza sul sovrappeso, mi dicono sempre: ” .. Non riesco a dimagrire, non posso dimagrire … “, etc. etc. Cercando scuse al loro sovrappeso, questo è un modo che molti usano per non sentirsi troppo a disagio, ma il grasso in eccesso si può eliminare, si combatte, basta sapere …

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Additivi Chimici Nocivi Decreto 209-309

Addittivi chimici nocivi in cucina

Tabella Additivi Chimici Nocivi In Cucina Decreto 209-309 Quando andiamo a fare la spesa e compriamo alcuni prodotti, sull’etichetta  troviamo scritto che contiene additivi quali E400 o E333, la maggior parte di noi pensa si tratti di COLORANTI, in parte è vero, infatti in origine queste sigle venivano usate solo per i coloranti, ma parecchio tempo fa il ministero preposto …

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La Dipendenza da Zucchero Esiste

dolci zucchero e assuefazione

La Dipendenza da Zucchero Esiste Eccone le Prove Scientifiche Quello di seguito è un articolo apparso oggi sul corriere della sera e riporta uno studio svolto in New Zeland. Anche se non è una notizia nuova, non è la scoperta dell’acqua calda, dato che anche in un articolo da me scritto su l’alimentazione e Mc Donald’s e l’assuefazione degli zuccheri …

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Dimagrire grazie al Glucomannano e alle Fibre

fibre

Dimagrire Grazie al Glucomannano e alle Fibre L’importanza delle fibre alimentari nella dieta. Allora prima di iniziare il tutto, specifichiamo cosa si intende per Fibra: la fibra  è l’insieme di tutti i carboidrati complessi cioè polisaccaridi, insulina, cellulosa, lignine, emicellulosa, silicati, oligosaccaridi e di altre sostanze che non digeriamo subito e perciò non assimilate dal nostro organismo. Per semplicità, si …

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Dimagrire e Genetica

dimagrire e genetica

Dimagrire e Genetica Come fare per dimagrire Anche tu hai problemi di obesità? fai fatica a dimagrire e perdere peso? Il dimagrimento oggi è quella cosa che viene ricercata per diversi motivi: Aspetto estetico Autostima Malattie cardiovascolari Performance Sportive Miglior attrazione sessuale Negli articoli che troviamo nelle riviste, in edicola, nelle migliori librerie, senza dimenticare il web dove si dice …

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