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Vegetariani VS Carnivori

Dieta Vegetariana VS Carnivori

Meglio Mangiare Carne o essere Vegetariani? Ultimamente sembra esser diventato di moda questo argomento, e a parte i più radicanti e convinti Vegetariani e Vegani, molti si stanno avvicinando alla dieta vegetariana anche e soprattutto per i continui messaggi che passano si Vegetariano Niente Tumori, come ad esempio molti servizi delle Iene Ma quindi CARNIVORI = tumore ? VEGETARIANI = Salute e …

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La Dieta Mediterranea

dieta mediterranea

La Dieta Mediterranea è il nostro fiore all’occhiello, tutti ce la invidiano ma spesso si fa molta confusione su cosa sia in realtà la dieta mediterranea. La dieta Mediterranea (dieta Mediterranea Wikipedia) se seguita bene, permette di star bene e di avere un aspettativa di vita molto alta, tra le più alte al mondo. Ma prima di capire come funziona …

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Dieta a Zona Facile Facile

Principi dieta zona

Restare in forma, mantenere un aspetto sano, curato e in salute è il sogno di tutti. Nella vita odierna si è spesso di corsa, presi da molti impegni, ecco perché è importante non trascurare il benessere fisico, decidendo di seguire un regime alimentare sicuro e che aiuti a conservare un buon aspetto, ma anche energia e vitalità. La dieta a …

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Le Patate Nelle Diete

patate

Le Patate sono un alimento un po’ controverso, quando si parla di dieta spesso vien detto di eliminarle perché ricche di carboidrati e quindi in contrasto con le diete. Nelle diete più possibiliste, si tende a permettere le patate solo bollite massimo un paio di volte a settimana e non più di 2 volte. Ma e’ vero che le patate …

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Regole della Dieta a Zona

La Dieta a Zona tra le migliori disponibili, dispone di alcune regole che la rendono di facile usabilità Intanto vi è da capire che la dieta a zona anche se dovrebbe essere considerato un regime alimentare, dato che non mette fame, ma al contrario è uno stile di vita che porta a esser sempre in buona forma, in ottima stato …

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Principi Fondamentali Dieta a Zona

Principi dieta zona

Io sono un grande amante e estimatore della Dieta a Zona, o forse sarebbe meglio dire Regime Alimentare. Soprattutto perchè da sportivo, privarsi di cibo come in quelle pseudo diete drastiche in cui ci si priva di cibo o di alcuni elementi fondamentali, questa è una dieta, che ha come base quella del tenere l’indice glicemico basso, per evitare di …

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Quando le Diete Falliscono

Perchè le diete falliscono

di Alessandro Lucciardello Quante volte ci si mette a dieta per perdere peso e sembra stia procedendo tutto bene, i chili se ne vanno come per magia, fino a quando improvvisamente si blocca tutto ed il peso resta invariato? COSA SUCCEDE, perchè le diete falliscono? Le cause possono essere molteplici, ma sostanzialmente si è arrivati ad una situazione di stallo, …

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Le Fibre Nella Dieta

Fibre Crusca

Le Fibre Nella Dieta Le fibre nella dieta sono importanti, Le Fibre servono a qualcosa? Le fibre sono contenute nei vegetali e sono un elemento che il nostro organismo nn riesce a digerire. Quindi perchè le Fibre sono ottime per dimagrire?

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Il Circolo Vizioso di Insulina e Glucagone, Dimagrire

Il Circolo Vizioso di Insulina e Glucagone, Come Dimagrire in Modo Duraturo Hai mai sentito parlare di Insulina e di Glucagone? probabilmente del primo il secondo un po meno. Ma Sai che questi due ormoni sono preposti a renderci GRASSI o MAGRI??? leggi l’articolo seguente e capirai come dimagrire definitivamente Una cosa che capita sempre più frequente è constatare che …

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Integratori per Dimagrire

Donna Perfetta

Integratori Per Dimagrire Brucia grasso Gli Integratori per Dimagrire o Brucia grasso sono integratori alimentari il cui scopo è quello di far diminuire la percentuale totale di massa grassa, senza creare problemi ai muscoli ed alla massa magra. in questo articolo andremo a parlare in modo minuzioso dei vari principi attivi, faremo poi un articolo per i vari prodotti in commercio Esistono …

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Dimagrire e Salute, Fare la Spesa, Cibi si e Cibi no

spesa cibi si e cibi no

Dimagrire e Salute, Fare la spesa, Cibi si e Cibi no Guida sulla scelta degli alimenti giusti per dimagrire, vivere a lungo, evitare tumori Questa di seguito vuole essere una guida su come individuare alimenti per star bene, cosa mangiare e cosa evitare, e soprattutto perchè, in modo tale che tu possa da solo capire come alimentarti per dimagrire perdere …

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Zuccheri e Glicemia

torta

Zuccheri Insulina e Indice Glicemico Perchè ingrassiamo? perchè alcuni alimenti fanno male? L’indice Glicemico è alla base di tutto: Gli Zuccheri sono un elemento essenziale per il nostro sostentamento, il nostro organismo ha bisogno per funzionare di: Proteine, Grassi e Zuccheri purtroppo però sia grassi che proteine necessitano di vari passaggi e complessi meccanismi metabolici per smontar questi elementi e …

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