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Ricette Dietetiche

Se vuoi dimagrire una ricetta dietetica è la base di tutto, in questa sezione trovio molte ricette dietetiche e dimagranti

Gratin di Verdure

gratin di verdure

Gratin di Verdure Ti presento una ricetta assolutamente dietetica, veloce e squisita, ideale anche per fare bella figura  con gli amici. Ingredienti: 500gr di patate tagliate a fettine spesse 3mm 500gr pomodori, tagliati a rondelle spesse 3mm 250gr di melanzane, tagliate a rondelle spesse 3mm Olio di Oliva 4 fette di pancarrè timo sale e pepe q.b. Procedimento: Metti un …

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Insalata di Carciofi

Insalata di Carciofi

Insalata di carciofi, ricetta dimagrante vegetariana In questo articolo ti mostro una ricetta dietetica, semplicissima ma cucinare e davvero molto buona da mangiare, a me piace tanto, è un piatto freddo e veloce. L’insalata di carciofi è ottimo se accompagnato da vino rosso corposo, I tannini dei carciofi si sposano a meraviglia con frutta secca e vino rosso, in più …

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Costolette di Angnello allo Zenzero

Costolette di agnello allo zenzero

Costolette di Agnello allo Zenzero Questa ricetta che ti presento non è proprio una ricetta dietetica, però ogni tanto si può anche sgarrare.. è un piatto gustosissimo e con circa 250 Kcal per persona Ricetta per 4 Persone Ingredienti: 600 gr di Costolette d’agnello; 10 foglie di menta; 1 pezzetto di zenzero fresco; 1 spicchio d’aglio; 1 rametto di rosmarino; …

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Insalata Invernale di Finocchi

Insalata di finocchi

Insalata Invernale di Finocchi Questa ricetta ha vari motivi per provare a farla.. 1- molto molto veloce da fare, 2- di sicuro effetto scenico 3- appetibilissima 4- povera di calorie 5- ricca di elementi nutritivi E’ molto semplice da fare, e al palato si presenta come una combinazione tra fresco dolce e acidulo. Sapori decisamente invernali. Non resisterete alla bontà …

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Torta di Tofu Carote e Zucchine

Torta di Tofu e Carote

Torta di Tofu, Carote e Zucchine Questa ricetta è un gustosissimo piatto, facile da preparare e di grande impatto al palato e al metabolismo. può farti fare bella figura quando inviterai qualcuno a cena o a pranzo, facendo anche attenzione alla linea, questo piatto apporta circa 150 kcal per 100 grammi, è ricco di vitamine, sali minerali, fibre. Ingredienti: Ingredienti …

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Coppa di Riso ai Peperoni e Melanzane

coppa di riso ai peperoni e melanzane

Coppa di Riso ai Peperoni e Melanzane Questa ricetta è di sicuro dietetica, leggera e ricca di proteine e fibre, ti riempirà e sarà un bel piatto ipocalorico per gli ospiti. Ingredienti: 3 grossi peperoni 1 melanzana 1 o 2 cucchiai di succo di limone 300 gr. di riso olio di oliva alcune foglie di lattuga foglie di basilico fresco …

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Spiedino di Verdure

spiedini di verdure

Spiedino di Verdure Le verdure sono un piatto che quasi tutti mangiano, crude, cotte, al forno, fritte, in qualsiasi maniera, perchè sono squisite e ricche di vitamine e povera di calorie, sono facili da cucinare e soprattutto sono dietetiche.Detto che le verdure sono molto buone dovete sapere anche che sono molto leggere e povere di grassi, la ricetta che ti …

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