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Benessere

Obesità in Italia

Aldo Fabrizi

Obesità in Italia Qualche giorno fa leggevo su un’autorevole rivista fitness, ho letto un articolo in cui si diceva che per dimagrire basta copiare le abitudini dei magri naturali, sembrerebbe quindi d’aver trovato la chiave di volta al dimagrimento. Vediamo in breve la vita di un magro naturale, e cerchiamo di capire se è applicabile a tutti; ho fatto fare …

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Come Non Ingrassare nel Periodo Natalizio

Sovrappeso a natale

Come non ingrassare nel Periodo Natalizio Ovvero come dimagrire quando vi sono laute cene in vista Possiamo dire che il Natale è bellissimo, ma sotto l’aspetto dell’alimentazione ci entusiasma un pò meno, perchè a Natale con tutte le varie cene e cenette si ingrassa a dismisura e anche se ci sforziamo finiamo sempre con le gambe sotto il tavolo a …

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Quanto si Brucia con lo Sport?

quanto bruciamo?

Quanto si brucia? Tabelle dei Consumi Calorici per Sport Qualsiasi attività che svolgiamo durante al giornata ci permette di bruciare energia, indubbiamente, come tutti sappiamo, ci sono attività che ci permettono più energia, quindi più calorie e grassi, e altre un po più tranquille che ci fanno perdere meno grassi. E quindi quale attività ci fa dimagrire di più? Qui …

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Grasso Senza Scuse

obeso

Grasso Senza Scuse, Come Sei? Tutte le persone che mi chiedono consulenza sul sovrappeso, mi dicono sempre: ” .. Non riesco a dimagrire, non posso dimagrire … “, etc. etc. Cercando scuse al loro sovrappeso, questo è un modo che molti usano per non sentirsi troppo a disagio, ma il grasso in eccesso si può eliminare, si combatte, basta sapere …

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Additivi Chimici Nocivi Decreto 209-309

Addittivi chimici nocivi in cucina

Tabella Additivi Chimici Nocivi In Cucina Decreto 209-309 Quando andiamo a fare la spesa e compriamo alcuni prodotti, sull’etichetta  troviamo scritto che contiene additivi quali E400 o E333, la maggior parte di noi pensa si tratti di COLORANTI, in parte è vero, infatti in origine queste sigle venivano usate solo per i coloranti, ma parecchio tempo fa il ministero preposto …

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La Dipendenza da Zucchero Esiste

dolci zucchero e assuefazione

La Dipendenza da Zucchero Esiste Eccone le Prove Scientifiche Quello di seguito è un articolo apparso oggi sul corriere della sera e riporta uno studio svolto in New Zeland. Anche se non è una notizia nuova, non è la scoperta dell’acqua calda, dato che anche in un articolo da me scritto su l’alimentazione e Mc Donald’s e l’assuefazione degli zuccheri …

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Dimagrire e Genetica

dimagrire e genetica

Dimagrire e Genetica Come fare per dimagrire Anche tu hai problemi di obesità? fai fatica a dimagrire e perdere peso? Il dimagrimento oggi è quella cosa che viene ricercata per diversi motivi: Aspetto estetico Autostima Malattie cardiovascolari Performance Sportive Miglior attrazione sessuale Negli articoli che troviamo nelle riviste, in edicola, nelle migliori librerie, senza dimenticare il web dove si dice …

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