Pubblicazioni Pedane Vibranti In questa sezione troverete un insieme di pubblicazioni sulle pedane vibranti: malauguratamente la maggior parte sono pubblicazioni in inglese, pubblicazioni che ci hanno aiutato a farci una cultura sulle pedane vibranti. Purtroppo in Italia non vi è ancora cultura e conoscenza sulle pedane vibranti, siamo indietro rispetto alle altre nazioni quali Stati … continua lettura
Principio della Vibrazione nella pedana vibrante Che cos’è la pedana vibrante? Come funzionano le Pedane vibranti basculanti o pedana vibrante basculante oscillante e pedana vibrante sussultoria? Che differenze hanno le pedane vibranti e la pedana vibrante basculante? Vediamo cosa sono, le loro caratteristiche e come sceglierle in questa guida divisa in più sezioni. Durante la … continua lettura
Posizioni Esercizi Pedana Vibrante La posizione da tenere sulla pedana vibrante non è vincolante, dipende dal gruppo muscolare da allenare. C’è da ricordarsi che sulle pedane vibranti non si svolgono esercizi passivi, ma si lavora attivamente con essa. Possiamo dire che gli esercizi sono posizioni pliometriche (mantenimento del muscolo in tensione). La posizione principe sulle … continua lettura
Medicina e Fisioterapia con la Pedana Vibrante La ricerca sull’uso delle vibrazioni ebbe inizio proprio per scopi medici; i primi studi si devono ad un dottore di nome Whedon, che nel 1959 usò un letto vibrante di sua invenzione su persone costrette a letto da ingombranti gessi e altre mobilità forzate. L’idea iniziale era quella di evitare … continua lettura
Geriatria e Osteoporosi con la Pedana Vibrante Le pedane vibranti a movimento verticale o sussultorie, come già detto in precedenza, nascono attorno agli anni ’50 proprio per la cura della diminuzione della densità ossea. Anche se negli anni l’interesse verso le pedane vibranti ha subìto un mutamento indirizzato verso il benessere generale, la cura dell’osteoporosi … continua lettura
Estetica e Benessere con la Pedana Vibrante Gli effetti delle vibrazioni o dell’esercizio vibratorio danno risultati immediati sul metabolismo dell’individuo. La pedana Vibrante sussultoria a movimento verticale Con l’utilizzo delle pedane vibranti sussultorie verticali si ha un innalzamento del metabolismo basale, dovuto al lavoro svolto dal muscolo; tale innalzamento permette una migliore capacità di sintesi … continua lettura
Controindicazioni o Vantaggi per le Pedane Vibranti Le pedane vibranti sussultorie verticali possono dirsi scevre da grosse controindicazioni: unica e certa controindicazione è l’utilizzo a chi ha pacemaker, mentre per tutte le altre patologie si può usare con alcuni accorgimenti. Ad ogni modo, il buon senso fa sì che nel caso di dubbi si consulti … continua lettura
Come Scegliere la Pedana Vibrante? Come già detto in precedenza, non tutte le pedane funzionano bene: al contrario, alcune possono esser dannosissime. Troppo spesso lucratori producono strumenti dannosi, senza seguire ottiche costruttive adeguate, senza accertarsi che ciò che mettono in circolazione sia valido o meno. Purtroppo costruire pedane vibranti valide, funzionali, certificate è costoso e … continua lettura
Come Funzionano le Pedane Vibranti? Le pedane vibranti non sono affatto da confondere con la ginnastica passiva o gli elettrostimolatori: proprio i principi su cui si basano e la tecnologia sono completamente diverse; il muscolo lavora attivamente ma in modo esponenziale. Possiamo dire che 10 minuti di esercizio effettivo equivalgono a circa 1 ora di … continua lettura
La Storia della Pedana Vibrante I primi lavori scientifici riguardanti l’utilizzo delle vibrazioni a scopo terapeutico sull’uomo risalgono al 1949, quando Whedon e alcuni colleghi (1949) riferirono degli effetti positivi ottenuti grazie all’applicazione di vibrazioni generate da uno speciale letto oscillante sull’ossatura di pazienti allettati, immobilizzati dal gesso. Un successivo studio sperimentale (Hettinger, 1956) dimostrò … continua lettura
Pedana Basculante o Vibrante? Le Pedane Vibranti sussultorie a movimento verticale nascono circa 50 ani fa; studi medico-scientifici hanno reso noti pregi, difetti e come usarle. La Pedana Basculante venne utilizzata la prima volta dal dottor Carmelo Bosco per farne studi in ambito sportivo. La differenza principale tra la pedana basculante e la pedana vibrante … continua lettura
A COSA SERVONO LE PEDANE VIBRANTI? Come già brevemente detto, le pedane vibranti sussultorie che differiscono dalle pedane basculanti o oscillanti, agiscono in modo differente sul nostro corpo in base alla posizione sulla pedana stessa, al numero di vibrazioni al secondo o HERTZ, alla durata degli esercizi e all’accelerazione del piatto vibrante, ma analizzeremo nello … continua lettura