Come Iniziare ad Usare il Tapis Roulant

Tapis Roulant (tredmill)

Iniziare ad Usare il Tapis Roulant. Per prima cosa quando si inizia ad usare un tapis roulant, è muoversi per step, se non lo hai ancora letto, ti consiglio di leggere il capitolo riguardante la Guida all’uso del tapis roulant, ricorda poi che ogni nuovo esercizio, per quanto banale, va fatto per step. Quando si … continua lettura

Come Dimagrire Con il Tapis Roulant

Dimagrire e Correre

Come Dimagrire e Perdere Grasso con il Tapis Roulant La stra grande maggioranza delle persone che comprano un tapis roualnt, lo comprano perchè vogliono dimagrire e perdere peso. Molti credono che correre in sino allo sfinimento possa servire a qualcosa, ma non fanno altro che mandare il proprio organismo in allarme, dandogli la sensazione di … continua lettura

Vendita Tapis Roulant

Vendita Tapis Roulant Se stai leggendo questo mio articolo sulla Vendita Tapis Roulant, probabilmente hai deciso di comprare un tapis roulant, questa guida ti darà un’infarinata su: come scegliere un tappeto cose importanti da sapere principali marchi venditi in italia ho già scritto una guida secondo me completa sui tapis roulant, ma questo post vuole … continua lettura

Iniziare ad Usare il Tapis Roulant

correre tapis roulant

Iniziare ad Usare il Tapis Roulant. Per prima cosa quando si inizia ad usare un tapis roulant, è muoversi per step, se non lo hai ancora letto, ti consiglio di leggere il capitolo riguardante la Guida all’ uso del tapis roulant, ricorda poi che ogni nuovo esercizio, per quanto banale, va fatto per step. Quando … continua lettura

Guida all’Uso del Tapis Roulant

inclinazione tapis roulant

Guida all’Uso del Tapis Roulant Nel capitolo precedente abbiamo visto come scegliere un tapis roulant, spero abbia comprato il tuo tapis roulant nel nostro shop, se non  lo hai ancora fatto entra nella nostra sezione Vendita tapis Roulant. Ora invece vediamo come usare al meglio il tapis roulant e quali accorgimenti seguire per incominciare ad … continua lettura

Pubblicazioni Pedane

pubblicazioni

Pubblicazioni Pedane Vibranti In questa sezione troverete un insieme di pubblicazioni sulle pedane vibranti: malauguratamente la maggior parte sono pubblicazioni in inglese, pubblicazioni che ci hanno aiutato a farci una cultura sulle pedane vibranti. Purtroppo in Italia non vi è ancora cultura e conoscenza sulle pedane vibranti, siamo indietro rispetto alle altre nazioni quali Stati … continua lettura

Principio Della Vibrazione

Principio della Vibrazione nella pedana vibrante Che cos’è la pedana vibrante? Come funzionano le Pedane vibranti basculanti o pedana vibrante basculante oscillante e pedana vibrante sussultoria? Che differenze hanno le pedane vibranti e la pedana vibrante basculante? Vediamo cosa sono, le loro caratteristiche e come sceglierle in questa guida divisa in più sezioni. Durante la … continua lettura

Posizioni Esercizi Pedana

pedane-vibranti-esercizi

Posizioni Esercizi Pedana Vibrante La posizione da tenere sulla pedana vibrante non è vincolante, dipende dal gruppo muscolare da allenare. C’è da ricordarsi che sulle pedane vibranti non si svolgono esercizi passivi, ma si lavora attivamente con essa. Possiamo dire che gli esercizi sono posizioni pliometriche (mantenimento del muscolo in tensione). La posizione principe sulle … continua lettura

Medicina e Fisioterapia

montagna

Medicina e Fisioterapia con la Pedana Vibrante La ricerca sull’uso delle vibrazioni ebbe inizio proprio per scopi medici; i primi studi si devono ad un dottore di nome Whedon, che nel 1959 usò un letto vibrante di sua invenzione su persone costrette a letto da ingombranti gessi e altre mobilità forzate. L’idea iniziale era quella di evitare … continua lettura

Geriatria e Osteoporosi

Pedane vibranti geriatria

Geriatria e Osteoporosi con la Pedana Vibrante Le pedane vibranti a movimento verticale o sussultorie, come già detto in precedenza, nascono attorno agli anni ’50 proprio per la cura della diminuzione della densità ossea. Anche se negli anni l’interesse verso le pedane vibranti ha subìto un mutamento indirizzato verso il benessere generale, la cura dell’osteoporosi … continua lettura

Pedana Vibrante Estetica e Benessere

pedane-vibranti-donna

Estetica e Benessere con la Pedana Vibrante Gli effetti delle vibrazioni o dell’esercizio vibratorio danno risultati immediati sul metabolismo dell’individuo. La pedana Vibrante sussultoria a movimento verticale Con l’utilizzo delle pedane vibranti sussultorie verticali si ha un innalzamento del metabolismo basale, dovuto al lavoro svolto dal muscolo; tale innalzamento permette una migliore capacità di sintesi … continua lettura