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Alimentazione

Barrette Enerzona 1 blocco Amarena Cioccolato

barretta enerzona amarena cioccolato

Oltre a vendere io amo molto provare direttamente i prodotti, le barrette di enerzona sono dei prodotti molto validi, fatti interamente in italia con materie prime di qualità. Io Amo la dieta a Zona dato che permette realmente di perdere peso, grazie al controllo dell’indice glicemico. Ma veniamo a questo post, una piccola analisi sulla barretta Enerzona Amarena Cioccolato, da …

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La Dieta a Zona Funziona? I Benefici Dei Prodotti Enerzona

dieta zona funziona

La dieta a zona di Barry Sears è il perfetto connubio tra una strategia alimentare efficace ed uno stile di vita sano e potente. Ecco Perchè La Dieta a Zona funziona Funziona perché oltre ad essere stata messa a punto da un biochimico professionista abbraccia i due elementi fondamentali di una vita piena e soddisfacente: l’attività fisica moderata che ha …

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Gli Italiani Consumano Troppo Sale

Il Sale

Una ricerca condotta dal Minisal – Gircsi rivela che gli italiani assumono troppo sale rispetto a quanto consigliato dall’Organizzazione mondiale della Sanità. Una cattiva abitudine che si unisce a prevalenze di inattività fisica e a un’obesità dilagante. Ecco tutte le conclusioni cui è giunto il report ottenuto grazie alle rilevazioni dell’Istituto Superiore della Sanità.   In un Paese che ha …

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Come Evitare i Veleni nell’Alimentazione

C’è un ragazzo che legge il nostro blog di cui ho voluto condividere un post da lui, scritto, vuol restare nel’anonimato e rispetto la sua scelta, ho quindi deciso di scriverlo in forma anonima, copiandolo quì di seguito, alcune affermazinoi sono forti, alcune delle quali come ad esempio il non usare la pasta integrale perchè non esiste, potrei dissentire; la …

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Aceto Balsamico Cottura del Mosto

camino cottura mosto

Ho un amico Jonata, che produce in modo tradizionale l’aceto balsamico di Modena, io ne vado matto, è qualcosa che mi ha sempre appasioanato, è poi vero che a volte mi domando per quale motivo un aceto debba stare 25 anni in botti a invecchiare, ma li si apre un mondo di sapori, concetti, soluzioni. Vi copio un articolo da …

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Bevande Isotoniche e Ipotoniche

Bevande Saline

Quando è tempo di correre o far attività sportiva tutti chi più chi meno si avvicinano alle bevande idro saline tipo gatorade, enervit, AdHoc, Acqua plus etc. ma in pochi realmente sanno che queste bevande molto gettonate in estate hanno 3 tipi di classificazione: Ipotoniche Isotoniche Ipertoniche Vediamo nello specifico cosa si intende con i tre termini e il loro …

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Miele Fa Bene o Male alla Salute

Miele

Molto spesso mi arrivano mail in cui mi si chiedono delucidazioni sul miele, dato che io tendo a dire che lo zucchero sarebbe da mettere al bando, vediamo quindi per filo e per segno pregi e difetti sul miele, quali sono le sue funzioni, le sue doti e se li ha i suoi difetti, e se ha controindicazioni sulla salute. …

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Mele Fruttivendolo e Supermercato

Mele Supermercato o Fruttivendolo

Come molti di voi mi trovo costretto per piacere o per esigenza a dover acquistare frutta. mio figlio farà domani 5 mesi e da un mesetto circa sta mangiando mele grattugiate per lo svezzamento, quindi per esigenza del nascituro, ho provato mille tipi di mele differenti,  prendendole in tanti posti differenti; lo svezzamento non è da prendere alla leggera figurarsi al …

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Una Mela al Giorno

Donna mangia mela

Una mela al giorno…fa 365 mele all’anno ma…lo sapevate che? di Alessandro Lucciardello La Mela ha proprietà che nessuna altra frutta ha ed i relativi benefici sono stati dimostrati da tempo immemorabile. Mangiando altra frutta potrete ottenere tutti i singoli benefici della mela, ma questo è l’unico frutto che le racchiude tutti al suo interno. 1. Contiene Vitamina C. Che …

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Gonfiore Addominale, Come Eliminarlo

gonfiore di stomaco

Gonfiore Addominale. Il perchè e Come Eliminarlo. di Alessandro Lucciardello Cause del Gonfiore Addominale: Succede a molte persone, anche se sono in regola con il peso forma e piuttosto magre e longilinee, di avere spesso la pancia gonfia. Le cause di questo problema molto comune sono diverse, e non derivano solo da un accumulo di grassi. Anche l’ansia e lo …

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Più Magri Con i Grassi

Grassi nella Dieta

I Grassi fanno Ingrassare? è possibile dimagrire con i grassi di Alessandro Lucciardello In biologia il termine lipidi (come scientificamente si suole chiamare i grassi) indica sostanze organiche insolubili in acqua e solubili in solventi organici come etere e benzolo. I lipidi: a) si dividono in semplici e composti; i primi sono costituiti solo da idrogeno, ossigeno e carbonio, mentre …

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Le 15 regole d’oro di una corretta alimentazione.

15 Regole D'oro per una Corretta alimentazione

Le 15 regole d’oro di una corretta alimentazione di Alessandro Lucciardello La piramide alimentare è un ottimo sistema per capire cosa mangiare: alla base troviamo sempre i carboidrati (cereali, pasta, pane, riso e patate), in seguito ci sono frutta e verdura accompagnate da latte e yogurt, quindi uova ed insaccati, formaggi, carne, legumi, pesce ed infine, sulla sommità, grassi da …

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