Maqui

maqui super cibo

Maqui, cos’è e quali sono i suoi effetti benefici? iniziamo con spiegare cos’è il maqui e poi quali sono i suoi portentosi effetti benefici, infine come reperirlo. Il Maqui é una Bacca portentosa, dalle qualità incredibili. il Maqui contiene un altissimo contenuto di polifenoli Il Maqui (Maqui Aristotelia Chilensis) é una pianta sempre verde, che nasce in patagonia, … continua lettura

Integratori per la Corsa

integratori per la corsa

Quando si corre, viene spontaneo chiedersi cosa si può assumere come integratori alimentari per migliorare la propria prestazione, o per chiudere al meglio il proprio allenamento per la corsa, è una cosa sentita soprattutto quando l’allenamento passa da hobby estemporaneo a passione fissa. Integratori Per La Corsa Gli Integratori per la corsa, diventano importanti quando ci … continua lettura

Principi Fondamentali Dieta a Zona

Principi dieta zona

Io sono un grande amante e estimatore della Dieta a Zona, o forse sarebbe meglio dire Regime Alimentare. Soprattutto perchè da sportivo, privarsi di cibo come in quelle pseudo diete drastiche in cui ci si priva di cibo o di alcuni elementi fondamentali, questa è una dieta, che ha come base quella del tenere l’indice … continua lettura

L’inclinazione e l’Allenamento nel Tapis Roulant

salita

Era un po’ che volevo scrivere un articolo sull’inclinazione nel tapis roulant e sugli effetti ottenuti negli allenamenti, ma alla fine ho trovato un articolo talmente interessante che trovavo stupido scriverne uno mio, riporto l’articolo di  volutamente non toccato, semplicemente tradotto, e modificati i valori da pound a chilogrammi e da miglia in chilometri, per … continua lettura

Barrette Enerzona 1 blocco Amarena Cioccolato

barretta enerzona amarena cioccolato

Oltre a vendere io amo molto provare direttamente i prodotti, le barrette di enerzona sono dei prodotti molto validi, fatti interamente in italia con materie prime di qualità. Io Amo la dieta a Zona dato che permette realmente di perdere peso, grazie al controllo dell’indice glicemico. Ma veniamo a questo post, una piccola analisi sulla … continua lettura

Pasta Enerzona Fusilli Enervit

Pasta enerzona

Enerzona ha appena lanciato la Pasta Enerzona Fusilli, un pasta a bassissimo indice glicemico (oppure leggi il nostro articolo Sull’indice Glicemico), e dal bilanciato rapporto 40- 30 – 30. Pasta Enerzona Fusilli 40-30-30 Sappiamo tutti che la sta è una di quelle cose a cui noi italiani rinunciamo difficilmente, tanto più che in fase di dieta … continua lettura

Gli Italiani Consumano Troppo Sale

Il Sale

Una ricerca condotta dal Minisal – Gircsi rivela che gli italiani assumono troppo sale rispetto a quanto consigliato dall’Organizzazione mondiale della Sanità. Una cattiva abitudine che si unisce a prevalenze di inattività fisica e a un’obesità dilagante. Ecco tutte le conclusioni cui è giunto il report ottenuto grazie alle rilevazioni dell’Istituto Superiore della Sanità.   … continua lettura