Vi siete mai chiesti quali siano i benefici della cyclette?; quali i vantaggi, e come la cyclette sia in grado di aiutarti sia a raggiungere e mantenere il tuo pesoforma?
In questo articolo cercheremo di condensare in maniera sintetica quelli che sono i benefici di questo tipo di allenamento e perché la cyclette rappresenti un attrezzo davvero completo e sicuro.
Il primo elemento a favore di questa tipologia di allenamento è che permette di preservare le articolazioni.
La cyclette è un’attività sportiva non di carico perchè gli arti inferiori, rispetto ad esempio alla corsa, non vengono sollecitati.
Questo consente ai muscoli di non sorreggere il peso del tuo corpo preservando le articolazioni e rendendo l’allenamento più sicuro in termini di rischi.
Un allenamento di cyclette rappresenta poi una cosiddetta attività aerobica che ha la capacità di bruciare i grassi in maniera costante tonificando i muscoli ed allo stesso tempo non aumentandone di volume.
Migliorando poi la tua resistenza, la cyclette ti consente di migliorare di conseguenza il tuo sistema circolatorio con tutto quello che ne deriva in termini di energia e di condizione fisica.
Dimagrisci e migliori la tua capacità muscolare senza incorrere in patologie articolari ed alla schiena.
Per quest’ultimo motivo è consigliata a tutti coloro che soffrono ad esempio di lombalgia e sciatalgia oppure a coloro che hanno problemi al menisco o ai legamenti.
Per questo Kestore ha un’intera sezione dedicata alle cyclette con prodotti JK Fitness, Proform o Electra, le migliori marche selezionate da trainer professionisti e periodicamente scontate.
Scoprile ora e scegli la cyclette che più ti servirà in termini di funzionalità e prezzo.