Principi dieta zona

Dieta a Zona Facile Facile

Restare in forma, mantenere un aspetto sano, curato e in salute è il sogno di tutti. Nella vita odierna si è spesso di corsa, presi da molti impegni, ecco perché è importante non trascurare il benessere fisico, decidendo di seguire un regime alimentare sicuro e che aiuti a conservare un buon aspetto, ma anche energia e vitalità.
La dieta a zona è la tua scelta se desideri imparare a mangiare con metodo!

La Dieta a Zona è Benessere Totale

Principi dieta zona
Principi dieta zona

La dieta a zona ti insegna come mangiare in modo sano, assumendo il giusto quantitativo di cibo in base alle tue specifiche esigenze, senza esagerare e facendo in modo che l’energia assunta dagli alimenti ti tenga attivo per tutto il giorno. Inventata da Berry Sears, la dieta a zona mira a mantenere il giusto livello di insulina attraverso il consumo, durante ogni pasto, dei cosiddetti blocchi; ovvero un 40% di carboidrati, un 30% di proteine e un 30% di grassi, variando gli alimenti a piacere.
Finalmente potrai perdere peso senza sforzi e senza avere mai la fastidiosa sensazione di fame tipica delle diete tradizionali!

Inventata negli anni Ottanta, questo regime alimentare trova il suo punto di forza nella peculiarità di non affamare, poiché impone cinque pasti al giorno; uno ogni circa cinque ore nel corso della giornata, e parte dal presupposto che gli alimenti influenzino gli ormoni. La dieta mira a raggiungere dunque un equilibrio ormonale, in base alle esigenze fisiche ed emozionali di ciascun individuo e che sono evidentemente sempre diverse, per raggiungere un benessere globale e la prevenzione di malattie e stress.
Un’alimentazione il più possibile variegata per una vita di sicuro successo e serenità!

Come per tutte le diete, anche per questa è indicata l’assunzione di molta acqua per idratare l’organismo e combattere ritenzione idrica e cellulite, ma il suo plus è sicuramente il fatto che garantisce risultati sia in termini estetici che di miglioramento della salute generale, non è pericolosa e regala al corpo umano energia ed efficienza. Una dieta amata da molte star, che la scelgono per ottenere un aspetto migliore e per conservare la memoria, mantenersi attivi e sempre lucidi fin dalle prime ore del mattino.
Alimentazione a blocchi, tanto sport e gestione dello stress: gli imperativi del benessere globale!

Basata sulla distinzione tra: alimenti favorevoli e sfavorevoli, la dieta a zona andrebbe accompagnata dall’assunzione di integratori di omega 3; in particolare gli integratori Enerzona sono indicati per fornirti un valido aiuto e aiutarti a raggiungere più in fretta gli obiettivi che ti sei prefissato. Concepiti per aiutare l’elasticità della pelle, tenere lontane le malattie più insidiose e migliorare in generale lo stato di salute dell’organismo, questi integratori ricchi di omega3 sono in vendita qui sul blog e sono attualmente i migliori in commercio.
Integratori Enerzona: una scelta sicura per prevenire malattie e accompagnarti verso i risultati che ti aspetti dalla tua dieta a zona!

E’ molto difficile assumere il giusto quantitativo di omega3 che serve al corpo umano attraverso i cibi, è per questo che gli integratori sono studiati e realizzati per fornirti l’apporto necessario. Tieni lontane malattie quali l’ictus e l’infarto, e controlla il valore del tuo colesterolo. L’uso di questi integratori, abbinati alla dieta a zona, ti consentiranno di avere risultati duraturi e a breve termine: starai subito meglio e tutto il tuo corpo ne trarrà immediato beneficio.
La dieta a zona è facile da seguire e dai sicuri risultati!

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