Meglio Mangiare Carne o essere Vegetariani? Ultimamente sembra esser diventato di moda questo argomento, e a parte i più radicanti e convinti Vegetariani e Vegani, molti si stanno avvicinando alla dieta vegetariana anche e soprattutto per i continui messaggi che passano si Vegetariano Niente Tumori, come ad esempio molti servizi delle Iene Ma quindi CARNIVORI = tumore … continua lettura
Tu Figlio o Tua Figlia non Dorme? Noi genitori sappiamo benissimo quale possa essere il disagio dello svegliarsi perchè nostro figlio non dorme, quindi trovare un metodo per far dormire tuta la notte un bambino è importante. Svegliarsi durante la notte crea disagio per il resto della giornata, rendendo la giornata faticosa e pesante Leggi … continua lettura
Vi siete mai chiesti quali siano i benefici della cyclette?; quali i vantaggi, e come la cyclette sia in grado di aiutarti sia a raggiungere e mantenere il tuo pesoforma? In questo articolo cercheremo di condensare in maniera sintetica quelli che sono i benefici di questo tipo di allenamento e perché la cyclette rappresenti un … continua lettura
Io sono un grande Amante del Vino e come tanti altri amici, ho seguito negli anni una passione facendo corsi di enologia, cercando di addentrarmi sempre più nel vino stesso. Le etichette del vino e degli alcolici in genere sono l’unico prodotto, dobbiamo definirlo tale e non alimento, a non avere un’etichetta alimentare. La discordia … continua lettura
Tutti almeno una volta si sono domandati: Ma Quali sono le Differenze Tra Grana Padano e Parmigiano Reggiano? Che sia Grana o Che sia Parmigiano, è giusto fare alcune precisazioni, dire meglio uno o meglio l’altro è sbagliato, trattasi di due prodotti caseari simili, ma con caratteristiche differenti, ed in quanto tali, non proprio paragonabili. … continua lettura
TV e Videogiochi Possono Rovinare la vita familiare e portare il vostro bambino all’obesità, lo studio avverte: I bambini che guardano molta televisione sono a rischio obesità ed anche di scarso benessere emotivo Ogni ora di tempo passata sullo schermo, aumenta il rischio la serenità della vita familiare Pochi giorni fa +è apparso sul daily … continua lettura
La Dieta Mediterranea è il nostro fiore all’occhiello, tutti ce la invidiano ma spesso si fa molta confusione su cosa sia in realtà la dieta mediterranea. La dieta Mediterranea (dieta Mediterranea Wikipedia) se seguita bene, permette di star bene e di avere un aspettativa di vita molto alta, tra le più alte al mondo. Ma … continua lettura
Praticare lo stretching prima e dopo l’allenamento è il fondamento di ogni atleta, il punto di partenza per ogni successo sportivo ed il traguardo minimo per chi desidera una buona forma fisica. Il significato di “stretching” è allungamento ed allungare la muscolatura migliora la tua elasticità prevenendo allo stesso tempo potenziali contratture muscolari. Un muscolo … continua lettura
se stai leggendo questo articolo è perchè anche tu ti sei posto/a questa domanda, all’apparenza banale, ma è il fulcro dell’allenamento cardiovascolare in casa. La domanda “Cosa è meglio Per allenarsi in casa: Tapis Roulant o Cyclette” non è banale per nulla, vi sono pregi e difetti in entrambi i sistemi, e quando si deve … continua lettura
Una corretta alimentazione prima di un allenamento è alla base di ogni risultato positivo. Allenarsi significa compiere uno sforzo fisico consistente che viene facilitato da una dieta pre-allenamento che rispecchi le caratteristiche di equilibrio, leggerezza e facilità di digestione. Questo significa che prima di un allenamento qualsiasi pasto deve contenere un contenuto di grassi e … continua lettura
Restare in forma, mantenere un aspetto sano, curato e in salute è il sogno di tutti. Nella vita odierna si è spesso di corsa, presi da molti impegni, ecco perché è importante non trascurare il benessere fisico, decidendo di seguire un regime alimentare sicuro e che aiuti a conservare un buon aspetto, ma anche energia … continua lettura
Le Patate sono un alimento un po’ controverso, quando si parla di dieta spesso vien detto di eliminarle perché ricche di carboidrati e quindi in contrasto con le diete. Nelle diete più possibiliste, si tende a permettere le patate solo bollite massimo un paio di volte a settimana e non più di 2 volte. Ma … continua lettura