26 gen 2012

Oggi cercare un tapis roulant sembra un’impresa titanica, mille prodotti, centinaia di produttori, infiniti negozi on line ed off line per la vendita tapis roulant, quindi come scegliere? Per prima cosa dobbiamo comprendere chi è l’azienda dietro il prodotto che stiamo guardando. I fornitori di tapis roulant attualmente si dividono in 3...

23 gen 2012

Il Tapis Roulant NordicTrack T15.0  è un tapis roulant prodotto da Icon Healt and Fitness sotto il marchio di NordicTRack. Quando di entra in contatto con questo tappeto non si può non notare la qualità costruttiva, la solidità e la somiglianza con i più blasonati tapis roulant da palestra. la prima cosa che salta all’occhio è il sistema di...

23 gen 2012

Protocollo Ripetute Avanzato Questo protocollo di ripetute di alta intensità è adatto a tutte quelle persone che hanno già svolto il secondo ciclo di ripetute, reperibile cliccando quì protocollo base o che comqunque svolgono regolarmente 3 o 4 allenamenti a settimana sulla distanza di almeno 15  km impiegando non più di 1 ora e 40 minuti effettuare...

22 gen 2012

Per scegliere il Tapis Roulant adatto alle tue esigenze caratteristiche bisogna per prima cosa defiire alcuni aspetti. Abbiamo Già scritto alcuni articoli inerenti l’acquisto del tapis roulant, poi ti daremo anche altri link, questo veloce vademecum sulla scelta del tapis roulant, nasce per dare alcuni aspetti veloci e salienti nella scelta di un tappeto...

10 nov 2011

Manutenzione per i Tapis Roulant Una volta acquistato il tuo Tapis roulant, spero nel nostro sito, avrai bisogno di effettuare della manutenzione, pochi semplici passi ma fondamentali. Calibrazione Nastro Tapis Roulant La prima cosa da fare, sarà calibrare, ove ve ne sia l’esigenza, il Tapis Roulant, spesso i nastri dei tappeti tendono ad andare verso...

4 set 2011

Il Digiuno per Dimagrire Digiunare aiuta a dimagrire? Una cosa che sento spessissimo e vedo spessissimo nelle persone che seguiamo è un più o meno lungo digiuno dopo abbuffate, oppure in modelle che vorrebbero una linea da foglio di carta. Il digiuno è una privazione, un’assenza totale o quasi di cibo. Ma in fine dei conti aiuta a dimagrire? Facciamo un...

29 ago 2011

Il Piramidale Nella Corsa Il Piramidale, è una tecnica tipica della palesta, ma questa tecnica si sposa benissimo con la corsa dato che permette di ottenere risultati evitando: Noia nella corsa Assuefazione nella corsa Blocco dei risultati Dimnuzione della performances Quindi con il sistema piramidale è possibile migliorare la propia capacità atletica...

29 ago 2011

Una mela al giorno…fa 365 mele all’anno ma…lo sapevate che? di Alessandro Lucciardello La Mela ha proprietà che nessuna altra frutta ha ed i relativi benefici sono stati dimostrati da tempo immemorabile. Mangiando altra frutta potrete ottenere tutti i singoli benefici della mela, ma questo è l’unico frutto che le racchiude tutti al suo interno. 1....

28 ago 2011

Stomaco in … fermento. di Alessandro Lucciardello Quando sentiamo lo stomaco in fermento, Si tratta di microorganismi, presenti in Natura nel terreno e nelle piante, che sono contenuti in elevate concentrazioni nel Latte materno, dove prendono il nome di Lattobacilli. Essi sono deputati a colonizzare l’intestino del neonato, dove prendono il nome di flora...

27 ago 2011

Gonfiore Addominale. Il perchè e Come Eliminarlo. di Alessandro Lucciardello Cause del Gonfiore Addominale: Succede a molte persone, anche se sono in regola con il peso forma e piuttosto magre e longilinee, di avere spesso la pancia gonfia. Le cause di questo problema molto comune sono diverse, e non derivano solo da un accumulo di grassi. Anche l’ansia e lo...